2017年 1月 24日(火曜日) 10:51

永田一彦の新・絶対開脚バイブル[単行本]発売!!

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2017年01月28日発売!! B5サイズ・144ページ・フルカラー 【コンテンツ】 ~あなたの身体は必ず変わる~ 〈序章〉開脚とは 〈Part1〉1章 首・2章 肩・3章 体幹Ⅰ・4章 体幹Ⅱ・5章 骨盤・6章 膝・7章 股関節・8章 足 〈Part2〉9章 空手の開脚・10章 これも開脚…Y字バランス/イリュージョン/バレエ/ヨーガ(鳩のポーズ)・11章 ストレッチ ※豪華フルカラー!全エクササイズを写真で説明 ※これが開脚のカギ 呼吸を網羅! ※空手競技の特性を考慮して考えられたエクササイズも! ■著者:永田一彦(ながたかずひこ) 筑波大学大学院卒業。体育研究科コーチ学専攻。スポーツ医学学際カリキュラム修了。都内に開設したジムには各競技の五輪選手や国際大会メダリストが通い、故障に悩む選手に対しては中国鍼とストレッチング、テーピングを駆使してケアを行い、競技力向上を求める選手には独自に開発したギアを使ったトレーニングを考案。身体の歪み・癖を補正し人間本来の動きを獲得するセオリーが多くのアスリートを救っている。 ◆◆◆開脚の集大成!◆◆◆ 身体を知りつくすトレーナーだから考案できた開脚したい人の必携バイブル! 「開脚マイスター」永田一彦トレーナーが2年間かけて構築した、必ず開脚を可能にするエクササイズが書籍になりました。 重点的に取り組みたい部分から始める「8つの部位別プログラム」から、空手競技の特性に合わせて構成した「空手の開脚」、エアロビクスやバレエ、ヨーガを取り入れた応用エクササイズまで、豪華フルカラーの写真つき解説で総集した必携バイブル! トレーナーが考案したエクササイズだから、柔軟性アップだけでなく、歪みの改善、競技力向上にもつながります。
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★永田一彦塾長の「舞い技塾」HPクラブ&Nmethod通販部/I.S.C.M.の紹介記事に戻る