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Shapes(シェイプス)梅田店

Shapes(シェイプス)梅田店
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住所/電話

〒530-0012 大阪府 大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
⇒アクセス・地図

営業時間


土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

休業日

交通アクセス

ホームページ

http://www.shapes-international.co.jp/access/umeda_access/index.html

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大阪府大阪市北区にあるパーソナルトレーニングジム

私たちShapes(シェイプス)のトレーニングの特徴は、基礎代謝を増やすことに特化した女性のためのトレーニングを個人指導(パーソナルトレーニング)で行うことにあります。
Shapes(シェイプス)では、まず筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げ、痩せ体質へと変化させていきます。

さらに、Shapes(シェイプス) でトレーニングと同じぐらい重要にしているのが食事です。
実は、ダイエット&ボディメイクには食事のバランスがとても大切なのです。
食べないダイエットやバランスの崩れたダイエットでは、大切な栄養がカラダの中に入ってこないため、基礎代謝(=筋肉)は落ちてリバウンドしやすい体質になります。
Shapes(シェイプス)では、パーソナルトレーニングと連動して食事改善を行うことで、体のラインを変化させていきます。

※サービスの性質上、掲載内容の正確性は保証されたものではございません。ご利用の際は、事前にご確認ください。

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