お店の特集

お店のホットニュース

PERSONAL TRAINING GYM JOHNNYSTYLE

評価
(1 投票)
バス・浴槽 トレーニングジム フリーウェイトエリア
ダイエット・メタボリック改善 加圧トレーニング パーソナルトレーニング ストレッチ・リラクゼーション 筋力系 ヨガ
住所/電話

〒142-0064 東京都 品川区旗の台6-33-11スピナッチヒル 4F
⇒アクセス・地図

営業時間


最終受付21:00

休業日

水曜 年末年始

交通アクセス

東急池上線 長原駅駅より徒歩3分東急大井町線 旗の台駅より徒歩5分東急目黒線 洗足駅より徒歩8分 お車でお越しの方は徒歩3分圏内にコインパーキング多数有。

ホームページ

http://www.johnny-style.com/

Facebookファンページ

http://www.facebook.com/profile.php?id=100002414295548

施設PR

プライベートな空間で経験豊富なトレーナーが目的、目標に合わせたプログラムを作成。加圧トレーニングは短時間、低負荷、短期間で効果を実感。美しいカラダを手に入れましょう!

■JOHNNY STYLEとは?

○担当トレーナーを変えることはいたしません。
スポーツクラブへ通っていて不安や疑問を抱きながらトレーニングをされた経験のある方や加圧トレーニングジムに通っていてその都度トレーナーが異なりメニューや説明の違いを感じ誰のアドバイスを聞いていいものか戸惑った方も多いことでしょう。
JOHNNY STYLEでは、こちら事情で担当トレーナーを変えることはいたしません。

○お客様に合った理想的なbody make を提供いたします。

担当トレーナーを決めパーソナルトレーニングを徹底することでパーソナルの利点 を最大に活かします。
また、お顔を拝見すればコンディションが分かる様な息の合ったトレーニングが提供 出来るよう努力させて頂きます。
その日のコンディションを考慮しトレーニングを行うことで、お客様に合った理想的なbody makeを提供いたします。

■ダイエット

○食事を抜くことで筋肉が痩せ基礎代謝が減り太りやすいカラダに
一般的にダイエットとは凄く過酷なイメージがありますよね。
食事を抜きやっとの思いで落とした体重は簡単にもとに戻るどころかそれ以上の体重 に・・・
こんな経験ありませんか?
これはすべて当然のことなのです。
食事を抜くことで筋肉が痩せ基礎代謝が減り太りやすいカラダを作ってしまっている のです。

○効果を出すためには知識が必要
このように知識不足のダイエットやトレーニングは思い描く理想からどんどんかけ離れた状態を呼ぶ事があります。効率良く短時間で効果を出すためには知識が必要です。
ずっと食事を制限していたり、ずっと有酸素運動で消費と摂取の帳尻合わせをしてい るのも良いですが、基礎代謝を向上させ健康的に美しく!好きなものを食べても太りにくいカラダを手に入れるこれが理想のダイエットではないでしょうか。


■加圧トレーニングとは?


○加圧トレーニングの魅力
加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを適切に巻き、静脈血を制限した状態で低負荷のトレーニングを行います。すると、脳、筋肉が騙され高負荷のトレーニングをした時と同じ様に大量の成長ホルモンを分泌します。

○成長ホルモンは通常時の300倍
このトレーニングによって分泌される成長ホルモンは通常時の300倍とも言われています。短時間、短期間、低負荷で効果を得られる画期的なトレーニング方法です。軽い強度のトレーニングで安全に高い効果を得られることから、医療機関でも用いられています。

■成長ホルモンの分泌を促し、アンチエイジング効果も!
○近年、成長ホルモンへの関心が美容業界から強まり、ハリウッドセレブは成長ホルモンを年間数百万円掛けて注射しているという話もあります。成長ホルモンは肌の張り、艶などに大きな影響を与え、アンチエイジングとしての効果も注目されています。

※サービスの性質上、掲載内容の正確性は保証されたものではございません。ご利用の際は、事前にご確認ください。

※情報の更新や写真の掲載につきましてはこちらよりお問合せください。

お店の口コミ

インストラクター・トレーナー