インストラクター・トレーナー 公開情報
鈴木 章弘
自己紹介

静岡県浜松市のSEIBU GYMにてインストラクターをしています。 ボディビルを通して得たウエイトトレーニングの知識を生かして健康作り・ダイエットのトレーニングや運動競技の筋力アップ・筋量アップなどのトレーニング指導をしています。 JBBF公認指導員

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これまでに投稿した口コミ一覧
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四月に入り、夏のボディビル選手権に出場されるメンバーさん達がポージングの練習を開始されました。 当ジムの夏の風物詩です。 夏が近い事を感じます。

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先日、岡山県で開催されたジャパンオープンベンチプレス大会にジムメンバーさんの山下さんが参加され、105kg級一般の部で180kgを上げて6位入賞さてました。 コツコツと努力さてこの10年ほどで30kgほど記録を伸ばしてきました。 弛まぬ努力に感心いたします。

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年も明けて2月を迎えそろそろジムメンバーさんの中の大会を目指す方々の中には減量を開始する方も出てきて なんとなく夏の大会を意識する時期に入ってきました! 後、数か月あるオフ期の間にしっかりカラダを作って減量を迎えるべくトレーニングあるのみです! 今年もベストを尽くしたいですね。

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先日、パーソナルトレーナーの本野さんのトレーニングセミナーに参加してきました。生理学や筋膜を考慮したトレーニングなど興味深いセミナーでとても勉強になり、今後も知識を高められるように学ぶ意欲が湧きました。 知識は力になりますね。

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ありがとうございます。 メンバーの皆さんが実力を出し切れるように 私もサポートを頑張りたいと思います!

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10月28日(日)新橋体育センターにて 浜松市市民スポーツ祭パワーリフティング・ベンチプレス選手権大会が開催されます。 競技開始は10時半頃となります。 見学は自由にできますのでお越しください。 当ジムからも5名の選手が参加します。

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今月の28日(日)浜松市のパワー&ベンチ大会が開催されます。当ジムからもメンバーの方が参加します。 ローカルな大会で個人参加も可です。 興味がある方はご連絡ください。 申し込みは18日までとなります。

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昨日待ちに待ったハンマーのショルダープレスマシンが入荷しました!使用感はやはり関節へのストレスが少なく的確に三角筋への刺激があると感じました。 改めてハンマーのマシンは優れたマシンだと実感しました。 三角筋の改善が期待できますね。

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お知らせです。 今週末の土曜日は祭日ですが通常営業になります。 宜しくお願いします。 9/22(土)11:00~22:00

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コメントありがとうございます。 houngさんと同感です。関節への負担が少なく効率良く負荷をかけ刺激を高める事が出来るマシンだと認識しています。 その魅力に惹きつけられます。

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ニューマシンが9月下旬に入荷する予定なので設置場所を確保するために片づけを開始しました。 今回はなんとか入れ替えをせずにマシンを入れる事が出来そうです。 メンバーの皆さんが使いやすいように設置したと思います。

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このたび『ハンマーストレングス社』のショルダープレスを入荷することになりました。 ハンマーのマシンは現在3台ありすが、どのマシンも素晴らしい効果があります。 ハンマーのマシンは人間工学に基づいて作られていて関節に負担無く ターゲットの筋肉に刺激を与える事が出来ます。 今から楽しみです。

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先日、岐阜県で東海ボディビル選手権大会が開催され当ジムからは、私を含め二名の選手が参加し、メンバーの方がマスターズの部で準優勝、私が一般を部で8位という成績でした。メンバーの方も応援に駆け付けてくださり、大変盛り上がった大会でした。皆さんの目標も持っての頑張り!素晴らしいです!

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先日、静岡県ボディビル選手権大会が開催され、当ジムからも7名の選手が参加し、優勝者を含め好成績を収める事が出来ました!皆さんの頑張りに感動しまいた!皆がお互いに高め合い努力した結果だと思います。素晴らしい事ですね。

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コメントありがとうござします。多くの努力されている方々がいる事は、励みになりモチベーションアプに繋がりますね。高いモチベーションを保ち続ける事が大変ですが、コツコツと継続していれば、大きな力へと繋がると思います。「継続は力なり」を信じお互い頑張りましょう!

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昨日、富士市の藤川体育館にて県パワー&ベンチ大会が開催され、当ジムからも二名の参加選手があり 優勝・準優勝という成績を残しました。 皆さん大健闘でした! 皆さんそれぞれの目標を持ち頑張っています。 次回は県ボディベル選手権が7月29日(日)に島田市のプラザおおるりで開催し7名が参加します

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先日、年中行事である段位認定審査会が今年も行われました。当ジムからも参加されたメンバーさんが見事に合格されました。

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 先日に島田市にて東海・静岡県ボディビル選手権大会が開催され、当ジムからも8名の選手が参加しました。  各カテゴリーにて、準優勝者2名・3位1名など良い成績に恵まれました。  28日には、県パワー・ベンチ大会が浜松市で開催され5名の選手が参加します。  引き続きの活躍を期待してます。

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5月15日(日)に静岡県菊川市で段位認定審査会が行われました。 段位認定とは三種目を10回クリア出来ると各段に認定されるという審査会です。 当ジムからもメンバーさんが参加されて初段を取得されました。

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SEIBU GYMでは今年も多くの選手がボディビル 大会に出場する為にトレーニングやダイエットに頑張っています。 皆さん、楽しく厳しく取り組んでいます!